Donc pour être heureux, on doit travailler notre capacité à rester zen et de ne pas gâcher notre état de bien être pour n’importe quelle raison. ... Zen et Heureux, un espace qui se veut bienveillant, positif et inspirant. Comment pratiquer le Reiki? Devenez la meilleure version de vous-même et vivez la vie de vos rêves grâce à Libre, Zen et Heureux ! Et qu’il ne faut pas se tromper d’objectif : lorsque l’on va mal, le but des activités agréables n’est pas de nous rendre heureux, mais d’empêcher le mal-être de s’aggraver ou de s’installer. Vous êtes donc potentiellement en train de lire le 69ième article sur cette thématique ! Carine. Merci à Olivier Roland de nous permettre de partager nos petites astuces et surtout à notre tour d’en découvrir de nouvelles. L’ennéagramme: L’ennéagramme est, à…, Je souhaitais vous relayer l’alerte du Docteur Luc Bodin concernant notre comportement irresponsable à l’égard de l’écologie de notre planète, notre maison d’accueil en tant que « terrien/t’es rien » Je n’aurais pas su mieux l’exprimer alors je vous laisse méditer sur ce partage: « Le monde change à une vitesse hallucinante. Bonjour, Votre site me semble parfait ! Durant ces périodes, une forte proportion d’espèces animales et végétales  ont disparu. Le bonheur est en soi, il n’est pas dans les circonstances extérieures. Il dispense un tas de bons conseils pour être une femme plus zen et heureuse. Une femme qui approche de la trentaine et encore plus de la quarantaine alors qu’elle est seule et n’a pas d’enfant est malheureusement marginalisée. Libre, Zen et Heureux. Les méthodes de régulation émotionnelle: E.F.T. La pression sociale a un impact important sur les personnes seules, lorsqu’elles y sont sensibles, elles sont parfois capables de se mettre en couple uniquement pour ne plus avoir à répondre … L’argent est associé à notre sécurité; il est donc…, En cette entrée dans l’automne, j’avais les batteries complètement à plat. Méditer pour se calmer le mental et voir les choses en Vrai. Selon les pratiques médicales de l’Est de l’Inde, les chakras font partie du double ésotérique d’un homme, qui est…, Nous avons vu dans l’ article précédent ce qu’est le Reiki, maintenant nous allons voir comment le pratiquer en particulier dès que l’on atteint le deuxième niveau, en utilisant les symboles Reiki  pour soi-même et/ou pour un soin sur une personne. 100K likes. Libre, Zen et Heureux. Dans cet esprit, j’ai décidé d’ajouter à ma pratique du Mei Hua Zhuang, que je vous ai présenté dans l’article précédent, celle des cinq tibétains. Etre zen, et trouver ses rituels, c’est aussi se faire confiance. Marion Billon. Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Mais nous ne savons pas toujours par où commencer pour y arriver. L’amour c’est…, Depuis 3 ans et demi, je vous ai partagé ma vision de la vie et mes états émotionnels ainsi que mes outils et ressources pour les traverser à travers plus d’une centaine d’articles. Se libérer de ses poids L’ennéagramme, un outil de connaissance de soi, En Juin, en chemin vers une fin, dans le Cœur…, En mai fait ce qu’il te plait en protégeant notre Terre, En mars, prenez le temps de semer vos graines d’évolution, En février, accordez-vous de l’Amour avec l’arbothérapie, Prendre soin de notre planète, c’est prendre soin de nous-mêmes, Bilan 2017 et l’entrée en 2018 d’Uranus en Taureau, 2/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: les cinq tibétains, 1/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: le Mei Hua Zhuang et les 5 tibétains, Eveil des consciences (transformation intérieure spirituelle). Mais par où commencer ? Pas forcément parce que c’est le mois de la Saint Valentin mais parce qu’en cet fin d’hiver, l’Amour peut venir réchauffer nos corps un peu endormis par le froid en attendant les bienfaits des rayons du soleil un peu plus chaud du…, Notre planète a connu 5 extinctions massives depuis les débuts de la vie pluricellulaire au cours des dernières 500 millions d’années. La zen attitude, être zen et serein quoi qu’il arrive. Comment se libérer des émotions envahissantes et/ou de plus ou moins gros traumatismes? / N.E.R.T.I. Pendant que vous lisez ceci, je suis en vol de retour aux États-Unis de la Chine. / T.I.P.I. J’adore ça ! Partagez. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Une…, La Terre est notre maison et nous les « terriens » (t’es rien) nous n’en sommes que les habitants ou plus précisément que les colocataires et non les propriétaires. Je…, Comment faire en sorte qu’aujourd’hui soit mieux qu’hier et être demain plus en paix, plus zen et heureuse qu’aujourd’hui? Basés sur la philosophie yogi, les chakras sont les centres d’énergie spirituelle. En mois de 3 mois, vous allez dé-couvrir une nouvelle énergie dans votre corps et votre cœur en découvrant votre mission de Vie et en devenant fier et libre de rayonner cette nouvelle joie de vivre. De nombreux célibataires ont du mal à faire face à la pression sociale. Alors pouvons-nous réellement faire ce qui nous…, En ce mois d’avril, où l’énergie du printemps pulse une puissance de vie toute particulière dans le cœur du monde du vivant,  qui nous entoure, j’ai eu le plaisir de découvrir que le 22 avril était la Journée internationale de la Terre nourricière, l’un des événements environnementaux le plus connu…, Le rythme du temps s’accélère:  nous avons de plus en plus de choses à faire, alors on se met à courir, à se précipiter pour arriver à tout faire tenir dans une journée (le travail, les enfants, le compagnon, la famille, la maison…), parfois même on reste en apnée et…, Comme chaque mois de février, j’aime parler d’Amour. Et vivez une vie Zen et Heureuse ! Devenez la meilleure version de vous-même et vivez la vie de vos rêves grâce à Libre, Zen et Heureux ! Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. Déjà avec cela, ça peut changer notre regard et notre comportement à son égard. Quels sont les premiers pas à faire sur le chemin du bonheur ? Ce sont des outils très intéressants d’état modifié de la conscience qui permettent de contourner notre mental et nous adresser directement à notre subconscient.…, J’ai le plaisir de clôturer cette série sur le Reïki en partageant avec vous ce qui résonne profondément en moi à travers cette Energie si particulière, cette énergie d’Amour et de Vie… Aujourd’hui je sais que chaque événement étant la conséquence d’un événement antérieur, je ne peux interpréter correctement le…, Que penseriez-vous d’une personne qui après une bonne séance de sport pour évacuer son stress, éliminer les toxines en transpirant, et faire du bien à son corps, se précipite dans un Fast Food pour avaler 2 bacon sandwichs, des frites, une glace et boire une bière ? Elle raconte cette première journée. Les méthodes de régulation émotionnelle: E.F.T. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Pratiquer le yoga pour vitaliser le corps et enlever les tensions. / T.I.P.I. Je… Articles similaires. Cet article a été écrit dans le cadre de l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen (voici un article de ce blog que je vous recommande). Afin de rester zen, ... « les quatre accords toltèques » sont les principes essentiels à appliquer pour vivre une vie saine et heureuse. Alors je dois vous avouer que ces questions ont tourné en boucle dans ma tête car j’ai réalisé que je vivais de plus en plus de situations inconfortables pour ma santé physique, morale et psychique. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. / N.E.R.T.I. Il est plus facile de vivre et être heureux seul que de vivre en couple ou en groupe et s’attendre à vivre heureux. Elle veut vraiment passer de bons moments et être vraiment heureuse d’être avec son interlocuteur. Nous traversons actuellement une période anxiogène avec de grandes incertitudes. Gratitude pour avoir une attitude mentale positive et tournée vers les solutions. Je vous invite à les découvrir par l’histoire d’un introverti (T. Tyler):. Pour vivre une vie plus équilibrée, plus alignée avec vos valeurs et vos aspirations profondes. 9 Partages. Voir plus d'idées sur le thème je pense à toi, citation, pensées positives. Partager sur twitter. Ce qu’elle souhaite apprendre à faire aujourd’hui ; c’est parvenir à être plus présente et vivre l’instant. La France vit désormais au-dessus de ses moyens. Comment être heureux et s’épanouir au travail ? En résumé : Les 3 habitudes de yogi pour être zen et heureux dès le matin. Cela génère du stress, des peurs, des troubles comportementaux, voire des…, Voilà ! Pour info, les voici ... je ne suis pas sereine au travail, serein constamment, comment serein, comment être calme et serein, comment rester serein, une personnalité de moi plus serein Articles similaires. Mais pour en être réellement capable, on va vous donner quelques conseils ! Répondre. Tout le monde est touché, de près ou de loin, des ados aux personnes plus âgées. Avoir une attitude zen au boulot et en toutes circonstances. De nos jours, tout va si vite et semble si compliqué. Je me sentais fatiguée, vide, sans jus… J’avais entendu parlé des vertus de l’Aloe Vera et j’avais envisagé de faire, pour la première fois, une cure de jus d’Aloe Vera à partir du 15 octobre pour passer un hiver…, Archive par catégorie "Etre Zen et Heureuse". Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et une « méthode d’apprentissage d’être » crée par Georges Colleuil, que je souhaitais vous faire découvrir au même titre que l’ennéagramme ou la numérologie pour mieux se comprendre, avancer dans la vie tout en lui donnant du sens. Nous traversons actuellement une période anxiogène avec de grandes incertitudes. Je vous rappelle la 1ère clé pour être zen dont je vous ai parlé la semaine: il est essentiel de faire tomber cette idée reçue qui vous empêche d’être heureuse. Je… L’amour c’est…, Faire bouger notre corps est une clé majeure de la santé physique et psychique pour être zen et heureuse. Vous avez envie de vous libérer de vos chaînes pour être enfin zen et heureuse dans l’abondance et l’Amour? Depuis un peu plus d’un an,…, Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. 2/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: les cinq tibétains, 1/2 Mes pratiques corporelles énergétiques: le Mei Hua Zhuang et les 5 tibétains, Prévention contre la souffrance : Ho’oponopono, Le bilan de l’année: mon programme bonheur intégré :-), Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: l’hypnose et l’auto-hypnose, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: le Reiki 5/5, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: le Reiki 4/5, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: le Reiki 3/5, Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: le reiki 2/5, Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: le Reiki 1/5, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: l’Energie des pierres et composants minéraux incrustés dans un bijou, Conseils anti stress pour être zen et heureuse: réconcilier la spiritualité et l’argent, Conseils anti-stress pour être zen et heureuse: une cure de jus d’Aloe Vera, L’ennéagramme, un outil de connaissance de soi, Eveil des consciences (transformation intérieure spirituelle). Et le plus souvent, on oublie que pour rester calme, ne pas s'énerver, ne pas crier, mettre en place des limites de manière bienveillante, toute maman a avant tout besoin d'être zen et heureuse ! carine@zen-et-heureuse.fr. Dans un monde plein de parasites sonores et médiatiques, peu de positivisme et peu d’apaisement, c’est vraiment le temps de dire stop aux différentes sources de stress et pratiquer par exemple une des thérapies de bien-être. 2020 - Découvrez le tableau "Esprit Zen et heureux" de Esprit Zen sur Pinterest. Les thérapies de bien-être sont également l’idéal pour vous afin de vivre une vie saine et heureuse. ... tant il parait évident que ce n’est pas en se réfugiant dans un monde d’illusions que l’on pourra avoir une vie heureuse et épanouie. Être célibataire à 30 ans et plus suscite souvent la curiosité et dans certains cas de la gêne. Ce concept permet à toute la famille d’être plus heureuse et plus zen. Partager sur facebook. 16 Commentaires Mel R. septembre 10, 2015 à 8:04 . C’est avant tout une énergie qui circule et qui a le pouvoir de refléter nos attitudes mentales. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Découvrez les conseils de Dr Abla Lahlou , pédopsychiatre, pour vivre au mieux votre quotidien : Découvrez nos articles et nos conseils pour vous aider à être plus heureuse et plus épanouie au quotidien. Libre, Zen et Heureux. Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et une « méthode d’apprentissage d’être » crée par Georges Colleuil, que je souhaitais vous faire découvrir au même titre que l’ennéagramme ou la numérologie pour mieux se comprendre, avancer dans la vie tout en lui donnant du sens. J’ai donc sélectionné quelques actions qui me semblent primordiales pour entamer ce chemin vers l’épanouissement. Etre heureux se décide et s’apprend, affirment les tenants de la psychologie positive. Ce mois de décembre est propice, dans la froideur de ses ténèbres, pour aller trouver la lumière intérieure nécessaire à éclairer toutes ses zones d’ombres encore présentes…, Faire bouger notre corps est une clé majeure de la santé physique et psychique pour être zen et heureuse. Comment…, Voilà ! Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. L’argent touche à ce qui a de plus profond en nous, donc à notre spiritualité. Et ses effets. Cela génère du stress, des peurs, des troubles comportementaux, voire des…, Après, plus d’un an de silence, je ne peux pas, ne pas vous partager, l’ennéagramme, un outil de connaissance de soi que j’affectionne tout particulièrement et qui m’aide vraiment à mieux me comprendre et comprendre le monde qui m’entoure… Tiens, tiens, un indice sur mon profil ? 101,674 likes. en lien notamment avec l’écriture, la montagne et la voile. Une vie dans laquelle vous réalisez vos rêves et vos projets avec optimisme et enthousiasme ! je rentre enfin concrètement et symboliquement dans l’énergie du printemps… après un long hiver… Le mois de février pourrait être mon mois préféré car c’est celui de l’Amour avec la Saint Valentin et celui du nouvel an chinois qui marque pour eux le début du printemps. Depuis un peu plus d’un an,…, Pour être zen et heureuse, l’une de mes clés est l’équilibre Corps/Cœur/Esprit. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Découvrez tout ce que Accomplie Zen et Heureuse (accompliezenetheureuse) a découvert sur Pinterest, la plus grande collection d'idées au monde. Essayez, fouinez, expérimentez, mais surtout, soyez attentif à ce qui résonne en vous. Si comme de nombreuses personnes, vous avez l’impression que les années passent et se ressemblent ou que les années passent et sont pires que les précédentes, il est temps d’agir et de…, Cela fait un peu plus d’un an que je vous écris 4 articles par mois et j’ai même créé un accompagnement que j’ai appelé « mon programme BONHEUR », que je mettrai sûrement prochainement accessible sur mon site. ... Recevez les happy conseils de la créatrice pour une peau heureuse et bénéficiez des offres en avant-première. Découvrez nos documentaires et nos émissions qui soulèvent et transmettent un sentiment d’émerveillement, mettant en vedette des personnalités, des lieux et des nouveautés qui nous inspirent à vivre une vie plus riche, plus heureuse et plus zen. Être une maman zen et heureuse au quotidien revient essentiellement à instaurer des habitudes de rangement, à trouver du temps pour soi et à équilibrer la charge … Mon challenge initial était de traverser un basculement dans ma vie affective et professionnelle sans antidépresseur, le…, En mai fait ce qu’il te plait … La formule la plus usitée ces derniers jours sauf que depuis le 5 mai, la France vit à crédit et son empreinte écologique se dégrade d’années en années. Dans cet esprit, j’ai décidé d’ajouter à ma pratique du Mei Hua Zhuang, que je vous ai présenté dans l’article précédent, celle des cinq tibétains. Caroline. Elle veut être plus présente, plus joyeuse, plus reconnaissante. Enregistrer. janvier 10, 2017 à 6:35 . Notre journaliste a testé quelques exercices. Olivier Roland, blogueur de Des Livres Pour Changer de Vie, Blogueur Pro et Habitudes Zen. Littéralement parlant, ce mot veut dire « méthode qui soigne par…, L’argent, ce n’est pas simplement des billets et des pièces. Pourtant en spiritualité, nous oublions bien trop souvent le corps au profit d’une activité hautement mentale et méditative. Pour pratiquer le Reiki, il faut…, Vous est-il déjà arrivé de vous dire « je n’ai plus d’énergie » ou « je me sens vidée, il n’y a plus de sens dans ma vie » ? Nous connaissons tous la disparition…, En cette fin d’année et déjà plus de trois ans de partages sur ce blog zen et heureuse, je mesure le parcours réalisé. Je trouve que c’est une belle intention. Tweetez. ... Merci pour votre blog, j’espère être et avoir le bon choix en suivant ma voix intérieur….. à bientôt Rosi. 20 talking about this. Il s’agit de l’association des termes grecs lithos signifiant pierre et therapeia signifiant cure. Je…. Tout le monde est touché, de près ou de loin, des ados aux personnes plus âgées. C’est le signe que notre corps s’est déchargé d’une énergie comme une pile ou une batterie après une utilisation trop intense et régulière… Vous…, La « lithothérapie » n’est reconnue que depuis quelques dizaines d’années, dans la seconde moitié du xxe siècle, en même temps que la phytothérapie !. Devenez la meilleure version de vous-même et vivez la vie de vos rêves grâce à Libre, Zen et Heureux ! Le bilan de cette année est positif car mes objectifs ont été respectés (4…, En cette fin d’année, je terminerai ma série de conseils anti stress en vous parlant de l’hypnose mais aussi de l’auto hypnose que je pratique régulièrement. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. 5 appli anti-stress pour être zen au quotidien (Ep 1) par Carole Marchais | Juil 4, ... l’appli vous met à dispo une liste complète d’exercices de méditation et de respiration pour être plus sereine. 101,737 likes. Partager sur linkedin. Et bien…, Les Chakras et le Reiki Chakra est un mot sanskrit, langue sacrée de l’Inde, qui signifie « roue ». Là, j’introduis une valeur essentielle, celle du respect. Habitudes Zen 3 Les 10 avantages de se lever tôt, et ... également être très agréable, il est aussi plus susceptible d’être annulé parce que Podcast: Play in new window | Download Abonnez-vous gratuitement sur RSS. Il existe cependant des pratiques qui nous permettent de nourrir notre esprit tout en s’incarnant pleinement dans notre corps. WhatsApp. Comment être zen et heureuse après 40 ans, à la croisée des chemins. je rentre enfin concrètement et symboliquement dans l’énergie du printemps… après un long hiver… Le mois de février pourrait être mon mois préféré car c’est celui de l’Amour avec la Saint Valentin et celui du nouvel an chinois qui marque pour eux le début du printemps. Aujourd’hui, je vous propose de vous accompagner sur ce même chemin vers une quête de sens et une vie zen et heureuse dans l’abondance et l’amour. Un partenariat gagnant/gagnant vous tente ? Le Référentiel…, Comment se libérer des émotions envahissantes et/ou de plus ou moins gros traumatismes? Je m’appelle Caroline et je suis la fondatrice de Libre, Zen & Heureux qui est née de ma passion pour l’incroyable potentiel humain. 20 juil. En cause : périodes glaciaires, réveil de volcans, météorites ou causes inconnues. L'association Heureuse qui comme oeuvre pour le bien-être à travers des projets sportifs, artistiques, sportifs et socio-culturels. Et vous, de quoi êtes vous reconnaissant aujourd’hui ?

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